segunda-feira, 14 de julho de 2014

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Calorias nas festas junina/ julina

Quermesse, festinhas de rua, e as tradicionais festas juninas, impossível é resistir às delícias juninas e julinas. Mas antes de se acabar nas delícias caipiras, de uma olhada nas calorias de algumas delas para depois não ficar com peso na consciência. As dicas são da nutricionista Liliane Oppermann.



Milho cozido com manteiga e sal: 170 calorias
  
Arroz-doce (01 xícara de chá): 320 calorias

Bolo de fubá (01 fatia): 190 calorias

Espetinho de morango com chocolate: 200 calorias

Doce de batata: 240 calorias

Quentão (200 ml): 220 calorias

Maçã do amor: 460 calorias

Pé de moleque: 80 calorias

Pipoca salgada (01 xícara de chá): 40 calorias

Pipoca doce (01 xícara de chá): 80 calorias

Cuscuz (01 fatia): 112 calorias

Canjica (01 xícara de chá): 160 calorias

Curau (01 xícara de chá): 320 calorias

Paçoca (01 unidade): 130 calorias

Pinhão cozido (01 unidade): 15 calorias

Sagu (01 xícara de chá): 200 calorias

Cocada: 130 calorias

Vinho quente (200 ml): 190 calorias

Pamonha: 310 calorias

Cachorro quente completo: 520 calorias
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