segunda-feira, 2 de junho de 2014

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Receita: Suco de ameixa preta

Eu fiz: Suco de ameixa preta
Por Joyce Barreto Chicon

Benefício do suco: Afasta e trata a prisão de ventre
Consumo: 01 copo (250 ml), todos os dias

Ingredientes
- 03 laranjas com bagaço
- 04 ameixas pretas
- ½ mamão papaia
- ½ colher (sopa) de linhaça dourada
- ½ colher (sopa) de farelo de aveia
- ½ pera
- 04 cubos de gelo

Modo de preparo
- Se as ameixas possuir caroços, retire-os;
- misture todos os ingredientes e bata no liquidificados.

Porque suco de ameixa preta?
As ameixas são ricas em fibras, e tem poder laxante.
Ela é ótima para o bom funcionamento do intestino e também aparelho digestivo. Ajuda a deixar a pele mais bonita.

Combinação:
Frutas e cereais integrais, como a laranja, o mamão, a linhaça e a aveia, vão turbinar o efeito da ameixa no organismo, ajudando a corrigir o ritmo de funcionamento do intestino quase que instantaneamente.

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