sábado, 27 de julho de 2013

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Receita: Suco desintoxicante e enérgico

No post anterior falei sobre meu café da manhã no dia-a-dia. E neste post vou deixar uma dica de mais um suco detox para vocês.

Há um tempo atrás passei uma receita muito legal do suco verde que é ótimo, saboroso e funciona mesmo, com a função de desinchar. Quem quiser conferir, clique aqui

No meu café da manhã de hoje, adaptei uma nova receita de suco desintoxicante, além de desinchar da mais energia.

Café da manhã: Um copo de suco Detox, 01 xícara de chá verde com gengibre,
01 fatia de pão multigrãos e 01 fatia média de queijo minas frescal.
Por Joyce Barreto
Suco desintoxicante e enérgico

Suco Detox - desintoxicante e enérgico
Por Joyce Barreto


Ingredientes:
- 01 cenoura pequena (sem casca)
- 01 mação pequena (com a casca)
- 1/2 copo (200ml) de suco de limão
- Suco de laranja com 2 laranjas
- 01 pedaço pequeno de gengibre (corte duas rodelas)

Modo de preparo
- Pique as cenouras e a maça.
- Coloque todos os ingredientes em uma centrífuga ou no liquidificador, e bata bem até triturar todos os pedacinhos.
- Você pode misturar ½ copo d’água se preferir a consistência mais líquida.

O suco é saboroso, fica cremoso mesmo e por causa do gengibre e o suco de limão misturado, fica mais forte, portanto, não exagere na quantidade desses dois ingredientes. Faça e experimente. 


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